Selasa, 04 Juni 2019
[MISINFORMASI]
Berdasarkan hasil pantauan Tim Jabar Saber Hoaks. Telah tersebar informasi di media sosial yang menjelaskan cara ampuh diet. yaitu diet berdasarkan golongan darah, dalam postingan juga disebutkan makanan-makanan yang harus dikonsumsi bagi pemilik golongan darah tertentu.
.
[PENJELASAN]
Menurut beberapa ahli diet mengatakan bahwa tidak cukup banyak dukungan ilmiah terhadap diet ini
"Meski pilihan makanannya sehat, namun tidak ada cukup bukti ilmiah untuk mendukung diet golongan darah ini," tutur ahli diet dari Cleveland Clinic Wellness Institute, Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD, dikutip dari Health Line.
Ia menyarankan bagi yang melakukan diet ini, jika ada yang mengharuskan untuk memotong sebagian kelompok makanan atau membeli makanan khusus, maka lebih baik tidak diikuti apalagi dalam jangka panjang.
Darah memang merupakan alat diagnosis paling penting dalam dunia medis. Lewat darah, kondisi kesehatan seseorang dapat terlihat dan biasanya para dokter baru bisa menyarankan makanan apa yang tepat dimakan yang dapat menunjang kondisi kesehatan mereka.
Meski diet golongan darah belum mempunyai latar belakang ilmiah yang pasti, kaitan antara kesehatan seseorang dengan golongan darah juga masih belum dimengerti
"Aku masih belum percaya kita harus mengatur pilihan makanan kita berdasarkan golongan darah. Meski populer, namun aku tak yakin sains dapat mengikuti antusiasme ini," kata Kirkpatrick lagi.
Daripada diet golongan darah, Liz Weinandy, ahli diet dari The Ohio State University Wexner Medical Center lebih menyarankan mengikuti diet sehat lainnya seperti diet Mediterranean atau diet DASH.
"Kita mencari apa yang bermanfaat bagi kesehatan manusia, dan itu tak peduli apapun golongan darahnya atau bahkan struktur tulangnya. Kita semua satu spesies, dan kita tau pada dasarnya diet yang sehat bagi spesies kita adalah: banyak makanan utuh dan plant-based," tandas Weinandy
.
[SUMBER KLARIFIKASI]
http://bit.ly/2ECrI0Q
http://bit.ly/2W4fgSi
http://bit.ly/30Ob7kg