Pernah merasakan perasaan cemas, gelisah, susah tidur saat malam hari? Mau tidur tapi malah sibuk scrolling medsos gak jelas. Rasanya, info negatif yang ada di internet bikin kamu ketagihan mencarinya lebih lanjut. Istilah ini dinamakan Doomscrolling, saat pandemi seperti sekarang, banyak orang yg menghabiskan waktunya dengan scrolling media sosial untuk mencari berita negatif. Alih-alih menghilangkan stres, justru doomscrolling malah bisa berdampak buruk pada kesehatan mental kita.
.
Gimana ya cara menghindari doomscrolling? Simak informasinya di atas ya warginet ????
.
#jabarsaberhoaks #jabarhantamhoaks #jsh #saberliterasi #doomscrolling #psikologi #pandemi #internet #mediasosial